Главный врач Курской городской больницы №6 Светлана Бабичева рассказала об артериальной гипертензии:

         Артериальная гипертензия — это   повышение цифр артериального давления (систолического - 140 мм рт. ст. и более, диастолического - 90 мм рт. ст. и более).

         Если в ходе проведенного обследования удается установить причину повышения цифр артериального давления, то такая артериальная гипертензия называется симптоматической (вторичной). А если причины, приводящие к развитию симптоматической артериальной гипертензии, не выявлены, повышение цифр артериального давления приобретает хронический характер, то такое заболевание называется гипертонической болезнью или эссенциальной гипертензией.

         В зависимости от уровня повышения цифр артериального давления выделяют:

• высокое нормальное артериальное давление 130-139/85-89 мм рт ст
• первая степень артериальной гипертензии 140-159/90-99 мм рт ст
• вторая степень артериальной гипертензии 160-179/100-109 мм рт ст
• третья степень артериальной гипертензии 180/110 мм рт ст и более.

                Лечение артериальной гипертензии можно разделить на медикаментозное и немедикаментозное. Немедикаментозные методы лечения направлены на изменение образа жизни, которое подразумевает нормализацию веса, характера питания и двигательной активности. Они применяются при любой степени артериальной гипертензии и не только способствуют снижению цифр артериального давления, но и уменьшают потребность в антигипертензивных препаратах, повышают их эффективность, позволяют осуществлять коррекцию факторов риска. При наличии высокого нормального артериального давления и отсутствия очень высокого риска, при артериальной гипертензии первой степени и низком/умеренном риске можно ограничиться немедикаментозным лечением. Но в случае регистрации артериальной гипертензии второй или третьей степени лечение нужно начинать с приема лекарственных препаратов в сочетании с мероприятиями, направленными на изменение образа жизни.

Суточная калорийность пищи в зависимости от массы тела и характера работы должна составлять от 1500 до 2000 ккал. Настоятельно рекомендуется избегать жирных, сладких блюд, жиров животного происхождения, отдавая предпочтение овощам и фруктам (300–400 г в сутки свежих овощей и фруктов), злаковым и хлебу грубого помола. Целесообразно употребление рыбы не реже двух раз в неделю, орехов, ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло), молочных продуктов низкой жирности.

Неблагоприятную роль в развитии стойкой артериальной гипертензии играет избыточное потребление соли. Содержащийся в ней натрий приводит к задержке воды в организме, и как следствие, повышению артериального давления. Следует учесть, что 80% потребляемой соли приходится на «скрытую соль», которая содержится в копченостях, колбасах, соленьях, консервах. Потребление соли надо ограничить до 5 г/сут (одна чайная ложка без «горки»). Рекомендовано не подсаливать пищу, а улучшать ее вкус другими приправами (травы, перец, соусы).

Кроме того, следует не забывать об ограничении или прекращении употребления алкоголя и курения.

 Лицам, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуются регулярные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе (ходьба, в том числе скандинавская, езда на велосипеде) длительностью не менее 30 минут в день, 4 раза в неделю. Не следует забывать о здоровом сне не менее 7 часов в сутки.

Тактику медикаментозного лечения определяет лечащий врач в зависимости от исходного уровня АД и общего сердечно-сосудистого риска, наличия противопоказаний к приему отдельных препаратов.  При недостаточной эффективности терапии врач может произвести замену ранее назначенного препарата или присоединить другой препарат. При отсутствии эффективного снижения артериального давления на фоне 2-компонентной терапии рекомендуется присоединение третьего препарата. Антигипертензивная терапии осуществляется неопределенно длительно.

Не забывайте контролировать свое артериальное давление, проходить обследование в рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, чтобы вовремя выявить появление артериальной гипертензии и не допустить развитие ее осложнений!

Успехи в карьере и семья – несовместимы.

Курские предприниматели и самозанятые развенчивают популярный миф. Они вместе строят и домашний быт, и общее дело. В Международный день семей показываем такие примеры. Все они развивают бизнес благодаря крепким узам. Помогает и нацпроект «Малое и среднее предпринимательство». Его инициировал Президент России 

Основатели компании «Чиста вОда»  Габриэлла Ююкина и Геннадий Давидович всегда вместе. Не разлей вода. Бизнес начинали с нуля. Сложностей на пути всегда было немало. Отмечают: из мотивационного и морального тупика их вытащили дети. Малыши стали тренерами личностного роста. Предприниматели считают, что семья – это то, что сможет изменить манеру ведения дел до неузнаваемости. В этом году ребята вошли в комитет по развитию семейного предпринимательства при ТПП Курской области.

Супруги Юрий и Татьяна Семисоха создали курский реабилитационный центр «Аквила». Он стал лучшим семейным предприятием России в 2023 году . Предприниматели знают, как жить в гармонии друг с другом. Вместе с единомышленниками они помогают преодолеть другим семьям тяжёлые недуги.

Самозанятые керамисты Евгений и Маргарита Ермаковы разбавляют серость будней красотой. В этом году ребята открыли свою творческую мастерскую «Октябрь». Работают в четыре руки  и проводят мастер-классы.

Как видите, любовь карьере не помеха, а подмога. С Международным днём семей! Успехов!

Фото: с личных страниц в социальных сетях

Сегодня Президент России Владимир Путин подписал Указ о назначении Алексея Смирнова временно исполняющим обязанности Губернатора Курской области.

 Это решение прокомментировал доктор политических наук Владимир Слатинов:

- "Решение назначить Алексея Смирнова временно исполняющим обязанности губернатора обусловлено необходимостью сохранить управляемость в регионе в условиях СВО. В должности второго лица области он был в курсе всех основных тенденций и особенностей развития региона. Понятно, что именно он может сохранить необходимую преемственность в управлении. Но, вместе с тем, в масштабах страны наметилась интересная тенденция. Не только в Курской области, но и еще в двух регионах главами назначены бывшие заместители губернаторов, ушедших на повышение. Здесь явно играет роль фактор спецоперации, который скорректировал существовавшую тенденцию назначения глав регионов со стороны. Федеральному центру важно показать населению и элитами преемственность регионального руководства. Возвращаясь же к личности Алексея Борисовича, хочу обратить внимание на один момент. Он – общепризнанный отличный менеджер, но до сих пор был непубличным человеком. Теперь ему предстоит стать публичным политиком", - отметил Владимир Борисович.

Приступили к благоустройству территории Больничной улицы!

На протяжении 9 лет муниципальные образования Суджанского района активно участвуют в федеральном проекте «Формирование комфортной городской среды», нацпроекте «Жилье и городская среда», «Народный бюджет», который реализуется по решению Президента РФ.
Гончаровский  сельсовет ежегодно принимает самое активное участие в реализации национальных проектов. За пять лет на территории муниципального образования было построено 5 социальных объектов на сумму более 8,5 миллионов рублей!
В настоящее время в рамках программы «Народный бюджет» строители приступили к благоустройству территории возле Центральной районной больницы. В рамках проекта планируется на улице Больничная обустройство двух пешеходных зон, парковочных мест для автомобилей, ремонт туалета.

Глава Гончаровского сельсовета Александр Гаркавенко:

- Благодаря президентским проектам сегодня у муниципальных образований есть реальная возможность благоустраивать свои села, качественно улучшать жизнь сельских жителей.

Когда государственная программа помогает открыть свое дело!

Для поддержки самозанятых лиц государство предусмотрело различные формы субсидий и выплат. Среди доступных опций можно отметить возможность взять займ по льготной процентной ставке, заключить социальный контракт на реализацию бизнес-плана и развитие сельского хозяйства.

Житель села Махновка Сергей Чередник благодаря господдержке открыл свое дело. В рамках программы «Оказание государственной социальной помощи на основе социального контракта» были получены денежные средства для приобретения оборудования.

Сергей Чередник:

- Очень приятно, что благодаря президентской программе у меня получилось открыть свое собственное дело – изготовление комбикормов в родном селе Махновка. Уже приобретено необходимое оборудование, произведена установка и начат производственный процесс.

На Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ провели День эффективной и конкурентной экономики. Участие в нем приняли сотрудники Регионального центра компетенций в сфере производительности труда.
У стенда Курской области «Соловьи и железо» специалисты провели мастер-классы и викторины по тематике бережливого производства.
Большой интерес вызвал тренажер SMED «Быстрая переналадка». Он привлек внимание гостей из разных регионов - от Владивостока до Санкт-Петербурга. Посетители могли попробовать наладить оборудование, имитирующее процесс замены оснастки при производстве деталей, аналогично процессам во время замены автомобильного колеса на гонках «Формулы-1».

Фото Регионального центра компетенций в сфере производительности труда Курской области

Диспансеризация репродуктивного здоровья – забота о будущем

Репродуктивное здоровье - это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие. В настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся и врачи, и психологи, и социологи. Для того, чтобы на свет появлялись здоровые малыши, каждый современный человек должен знать, как сохранить своё репродуктивное здоровье.

Причин ухудшения репродуктивного здоровья много. Это и образ жизни - малоподвижность, вредные привычки, стресс и т.п., и различные вовремя не обнаруженные и не вылеченные инфекции, в том числе передающиеся половым путем.  Причем многие такие недуги никак себя не проявляют - оба партнера считают, что здоровы, а с ребенком - не получается. Со многими заболеваниями и состояниями современная медицина научилась справляться - важно только выяснить, что не так в организме и не тянуть с обращением к врачу и лечением. Прохождение диспансеризации помогает выявлять заболевания на ранних стадиях, когда их лечение проходит более эффективно.

В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 22.11.2023 №875 «о проведении в Российской Федерации Года семьи» и Постановления Правительства РФ от 28 декабря 2023 г. N 2353 "О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов" предусмотрено проведении диспансеризации, направленной на оценку репродуктивного здоровья женщин и мужчин репродуктивного возраста.

Все необходимые осмотры и обследования, включенные в оценку репродуктивного здоровья, граждане получают в рамках системы ОМС, бесплатно:

Первый этап диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья позволяет врачу поставить предварительный диагноз, чтобы затем подтвердить или опровергнуть его с помощью дальнейшей диагностики, как инструментальной,  так и лабораторной.

Для женщин первый этап включает осмотр акушером-гинекологом, микроскопические, цитологические и лабораторные исследования мазков, в том числе на инфекционные заболевания и ранней диагностики предраковых состояний. Для мужчин первый этап диспансеризации отличается и включает осмотр врачом-урологом, а при его отсутствии – врачом-хирургом, прошедшим подготовку по вопросам репродуктивного здоровья у мужчин.

Если врачи найдут какие-то отклонения от нормы, мужчины и женщины будут направлены на дополнительные обследования. Например, женщины в возрасте 30-49 лет смогут пройти лабораторные исследования мазков в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ органов малого таза в начале или середине менструального цикла,  УЗИ молочных желез, повторный осмотр акушером-гинекологом.

Мужчины смогут пройти спермограмму, микроскопическое исследование микрофлоры или лабораторные исследования в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, а также УЗИ предстательной железы и органов мошонки. После этого посетить повторный прием врача-уролога или врача-хирурга, прошедших подготовку по вопросам репродуктивного здоровья.

Ответственное отношение к своему репродуктивному здоровью и своевременное прохождение диспансеризации поможет определенному проценту россиян предотвратить развитие бесплодия за счет раннего выявления и лечения заболеваний.

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Курской области

В преддверии летней оздоровительной кампании, в период с 13 по 24  мая  2024 г. в Управлении Роспотребнадзора по Курской области и  ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области»  будет открыта «горячая линия» по вопросам детского отдыха, а также качества и безопасности детских товаров.

Специалисты ведомства дадут рекомендации по выбору организации для детского отдыха и сборам ребенка в лагерь; ответят на вопросы о качестве и безопасности детских товаров, в т.ч. одежды, обуви, игрушек, детского питания, книг; помогут оформить жалобы в адрес продавца.

 Консультацию можно получить по будням в рабочие дни с 9.00 до 17.00, в пятницу с 9.00 до 16.00, с перерывом с 13.00 до 14.00, по телефонам Управления Роспотребнадзора по Курской области:

- в Курске -  8-800-300-84-50;

- в  Железногорске (47148) 2-46-49;

- во Льгове - (47140) 2-14-88;

- в г. Суджа - (47143) 2-16-38;

- в Щиграх - (47145) 4-39-65,

а также по телефонам ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в  Курской области»:

- в Курске - 8 (4712) 52-10-26, 70-14-36 или 22-33-01

- в Железногорске - 8 (471-48) 3-17-04;

- в Судже - 8 (471-43) 2-18-39;

- во Льгове - 8 (471-40) 2-31-32;

- в Щиграх - 8 (471-45) 4-20-65.

В эффективность диагностики и лечения неинфекционных заболеваний большой вклад вносит информированность людей.
С начала апреля АНО «Национальные приоритеты» совместно с Минздравом России запустили коммуникационную кампанию национального проекта «Здравоохранение», направленную на популяризацию диспансеризации.

Героями рекламных роликов стали ведущие врачи страны: терапевты, онкологи и кардиологи, которые рассказывают истории болезней разных персонажей и призывают зрителей пройти профилактические осмотры. В съемке приняли участие директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Драпкина Оксана Михайловна, заведующий отделом эндоскопии МНИОИ имени П.А. Герцена – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России Пирогов Сергей Сергеевич, врач по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению НМИЦ кардиологии имени ак. Е.И. Чазова Миронов Всеволод Михайлович и старший научный сотрудник отделения онкодерматологии НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина Минздрава России Орлова Кристина Вячеславовна.

Миссия кампании – напомнить людям о том, что оценить состояние своего здоровья можно бесплатно. В эфир выйдут сначала два ролика «Полипы Петровича» и «Сердце Галины». Один из них посвящен выявлению рака на ранней стадии, а второй рассказывает о симптомах сердечно-сосудистых заболеваний. Два оставшихся ролика будут посвящены ранней диагностике гипертонии и обследованию родинок. Видеоролики можно увидеть на федеральных телеканалах и в сети Интернет, аудиоролики – услышать на радиостанциях, а также в регионах размещены баннеры на статичных и цифровых носителях наружной рекламы.

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение». В 2023 году количество прошедших диспансеризацию и профилактические осмотры составило более 87 млн. граждан. В этом году стоит более амбициозная задача – охватить профилактическими мероприятиями 70% россиян, то есть более 102 млн человек.

Получить направление на диспансеризацию легко — достаточно записаться на портале «Госуслуги», по телефону поликлиники или в регистратуре. В поликлинике для прохождения профилактических мероприятий понадобится только паспорт и полис ОМС.
#нацпроектздравоохранение#диспансеризация

Да брось ты: как нацпроект «Демография»
поддерживает бросающих курить

Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты.
Электронные сигареты, вейпы и иные продукты нагревания табака в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это происходит, в том числе, благодаря хорошим маркетинговым стратегиям. Сообщество бросающих помогает сформировать здоровое комьюнити в социальных сетях, где «парильщиков»поддерживают
в решении бросить курить, а также каждый может получить советы профильных специалистов
и полезные лайфхаки, как сделать это быстро и эффективно.
«По опросу ВЦИОМ 68% респондентов в декабре 2023 года отметили, что не курят, перестали курить или курят меньше. Показатель вырос на 20%
по сравнению с декабрем 2020 года. Мотивация людей вести здоровый образ жизни – приоритет национального проекта «Демография». В регионах работают центры здоровья, где специалисты проводят консультации по отказу от курения. Кроме того, поддержку можно получить в сообществе «Давай бросать» в социальной сети Вконтакте
и мессенджере Телеграм», - отметила генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина.
Сейчас сообщество единомышленников, решившихся отказаться от зависимости, насчитывает более 55 тыс. участников. В группах можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости – но главное – это поддержка и единство всех желающих стать свободными от этого пагубного занятия.
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальной сети «Вконтакте» и мессенджере «Телеграм»:
https://t.me/davaibrosat
https://vk.com/davaibrosat