Долголетие характеризуется не только количеством прожитых лет, но и качеством жизни в пожилом возрасте – способностью сохранить физическую бодрость, ясность мышления, социальную вовлечённость и душевное равновесие. 

С 4 по 10 мая в России проходит Неделя здорового долголетия.

Здоровое долголетие — это не просто достижение преклонного возраста, а возможность сохранять активность, энергию и полноту жизни на протяжении всех лет.

Современные исследования свидетельствуют: качество жизни в пожилом возрасте во многом определяется образом жизни, привычками и осознанной заботой о физическом и душевном здоровье.

Основа продолжительной и энергичной жизни:

• Регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения)
• Исключение вредных привычек
• Здоровое питание с достаточным потреблением белка и пищевых волокон

Важные составляющие для поддержания здоровья:

• Регулярные медицинские осмотры: Ежегодная диспансеризация и контроль ключевых показателей (артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, масса тела) позволяют своевременно выявлять и предотвращать проблемы.
• Динамическое наблюдение: При наличии хронических заболеваний важно строго соблюдать график диспансерного наблюдения.
• Вакцинация: Защита от инфекционных заболеваний – неотъемлемая часть заботы о здоровье.
• Тренировка ума: Поддержание когнитивных функций через логические игры, решение задач и освоение нового помогает сохранить ясность ума.
• Социальная активность и интерес к жизни: Общение с близкими, посещение культурных мероприятий, увлечения – все это наполняет жизнь смыслом.
• Позитивный настрой: Оптимизм и хорошее настроение оказывают благотворное влияние на общее самочувствие.
• Качественный сон: 7-8 часов полноценного сна – залог восстановления сил и здоровья.
• Регулярные практики для равновесия — танцы, йога, пилатес, садоводство, специальная гимнастика — надежно снижают риск падений.

Здоровье человека – в его ежедневных решениях на протяжении всей жизни. Позаботьтесь о своем будущем уже сегодня. И помните: лучший возраст – тот, в котором вы счастливы и здоровы!

Военная академия радиационной, химической и биологической защиты имени Маршала Советского Союза С.К.Тимошенко (город Кострома, улица Горького, 16) объявляет набор на обучение по программам высшего и среднего профессионального образования.

Программа высшего образования со сроком обучения 5 лет.

Специальность: «Радиационная, химическая и биологическая защита».

Сфера деятельности многогранна и связана с управлением подразделениями и эксплуатацией вооружением и средствами РХБ защиты, а также организацией всестороннего обеспечения подразделений РХБ защиты в мирное и военное время.

Программа среднего профессионального образования со сроком обучения 1 год 10 месяцев.

Специальность: «Экологическая безопасность природных комплексов».

Сферой и объектами военно-профессиональной деятельности выпускника являются применение подразделений и эксплуатация вооружения и средств войск РХБ защиты в мирное и военное время.

Курсантам выплачивается ежемесячное денежное довольствие.

В ВУЗах Министерства обороны РФ:

- Охрана жизни и здоровья

- Бесплатное проживание

- Социальная защита членов семьи

- Медицинское обеспечение

- Отпуск летом - 30 суток

- Отпуск зимой - 15 суток

- Водительское удостоверение категории "В"

По всем вопросам обращаться в Военный Комиссариат по месту жительства или в отделение подготовки граждан к военной службе военного комиссариата Курской области.

Тел. 8(4712) 26-05-25, 8(4712) 26-12-12.

г. Курск, ул. Союзная, 35.

ФОТО: Военная академия радиационной, химической и биологической защиты имени Маршала Советского Союза С.К. Тимошенко

Курские малые и средние предприниматели – производители продуктов питания, одежды, косметики, товаров для дома могут стать участниками конкурса и получить поддержку, продвижение на маркетплейсах и в торговых сетях. В прошлом году победительницей стала курянка Мария Казакова.

Её бренд детской одежды в 2025 году победил в номинациях «Креатив». 

 «Мы стали топ-победителями и в номинации выбор партнеров непродовольственных товаров, нас выбрал «Детский мир», - рассказывает Мария Казакова. – Это принесло громадную информационную поддержку. О нас рассказывали на трёх федеральных радиостанциях по всем регионам России, была рассылка по госуслугам о брендах победителях, и ВКонтакте помогли с продвижением нашей группу в соцсети. Мы получили возможность участвовать в крупнейших федеральных форумах, таких как ПМЭФ, Дальневосточный экономический форум. Нашу продукцию размещали на льготных условиях размещали».

Сейчас стартует очередной сезон конкурса и у курских компаний есть все шансы победить. Чтобы принять участие, нужно до 1 июня подать заявку на сайте знайнаших.аси.рф. 

Участниками могут стать бренды малого и среднего бизнеса, бренды демонстрирующие рост продаж от года к году, бренды с локализацией бизнеса не менее 30%.

Финалисты и победители конкурса получают реальные возможности для развития: продвижение, новые каналы продаж, партнерские соглашения и участие в крупных федеральных проектах.

«Я рекомендую принять участие всем предпринимателям, которые создают качественные российские продукты», - отметила победительница прошлого года Мария Казакова.

Конкурс «Знай наших» проходит при поддержке национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика» и партпроекта «Предпринимательство».

В Курской области продолжается голосование за выбор объектов благоустройства. Это могут быть не только дворовые территории, но и общественные пространства. Так, благодаря выбору курян в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» были преображены парки, скверы, созданные в память о Великой Отечественной войне.

В деревне Ворошнево Курского района благоустроена территория вокруг Стелы и обновлён памятник воинам-односельчанам, погибшим в Великой Отечественной войне.

В Железногорске при поддержке проекта в 2025 году завершился пятый этап благоустройства сквера Воинской славы и прилегающей территории перед памятником В.И. Ленину. Здесь появилась новая благоустроенная зона, выполнены работы по озеленению, мощению площади тротуарной плиткой, установлено освещение, а также две геометрические клумбы, обшитые кортеновской сталью.

В Горшечном на территории объекта культурного наследия регионального значения «Братской могилы воинов Советской Армии, погибших в январе 1943 года» уложена тротуарная плитка и установлены лавочки.

В Щиграх на площади Победы установлен арт-объект в виде фоторамки для создания фотографий с родными и близкими на мемориале памяти.

В парке имени Рокоссовского города Курска обновлены и созданы дополнительные тротуары, появились новые растения и цветы.

«Облик городов очень сильно влияет на мирную жизнь. Когда вокруг чисто, светло, всё ухоженное – люди и сами становятся другими. Спокойнее, добрее, и завтрашний день уже не страшит. Ребёнок во дворе гуляет – и ты за него спокоен. Бабушка в сквере посидит – хорошо. Семья вышла на набережную – и все счастливы. Вот она, мирная жизнь, по-настоящему счастливая», – отметила участница регионального проекта «Курск.Герои!» Евгения Сихарулидзе.

«Своя земля и в горсти мила». Красивый облик региона укрепляет связь человека с корнями, дарит спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Город – это не только совокупность зданий, это живой организм, в котором каждый камень должен дышать миром и созиданием», – поделился участник регионального проекта «Курск.Герои!» Андрей Милютин.

Всероссийское голосование за выбор объектов благоустройства идёт и сейчас. До 12 июня каждый может принять участие в голосовании на портале zagorodsreda.gosuslugi.ru. Участвовать могут куряне от 14 лет.

Программа «Формирование комфортной городской среды» реализуется в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни» и партпроекта «Городская среда».

Подведены итоги V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!». 3 место в номинации «Цифровой взгляд на планету: спутники и дроны» заняла ученица Гимназии №44 города Курска Елизавета Николенко.
 
 Конкурс проводится уже не первый год и за это время в нём приняли участие тысячи школьников, на суд жюри было представлено более 12 тысяч роликов, из них 2 тысячи – в юбилейном, V сезоне. Именно из них выбрали 54 лучших, среди которых и оказалась работа Елизаветы.

В течение пяти месяцев, начиная с октября 2025 года, школьники публиковали свои видео в 6 тематических номинациях: «Цифровой взгляд на планету: спутники и дроны», «Умные материалы в городах будущего», «Двигателестроение», «Устройство будущего: от идеи к чертежу», «Наука, история, человек» и «Инструкция по искусственному интеллекту, которую поймет каждый». 

Елизавета посвятила свою видеоработу рассказу о пользе дронов и спутников в повседневной жизни человека, о том, как их применяют не только в целях СВО, но и для сельского хозяйства, аналитики, медицины.

Победителей определяли по четырем критериям: владение темой и ее раскрытие, оригинальность концепции, визуальное качество и монтаж, а также уровень подачи материала.

- В Десятилетие науки и технологий, объявленное Президентом Владимиром Владимировичем Путиным, Правительство продолжит создавать возможности для реализации потенциала детей и молодежи», – отметил заместитель председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко.

28 мая победители и призёры конкурса соберутся на торжественной церемонии награждения на площадке Киностудии имени М. Горького.

Посмотреть работы победителей и призёров можно на сайте https://научи.наука.рф/

Конкурс «Знаешь? Научи!» проводится в рамках национального проекта «Молодёжь и дети» и партпроекта «Новая школа».

В Курской области участники специальной военной операции и члены их семей могут подать заявление на получение социальной поддержки на Едином портале государственных и муниципальных услуг. Перевод услуг в электронный вид продолжается в соответствии с нацпроектом «Экономика данных и цифровая трансформация государства».

Для участников СВО и членов их семей на «Госуслугах» доступны следующие меры поддержки:

- компенсация расходов за ЖКУ участникам СВО, ветеранам боевых действий и членам их семей - www.gosuslugi.ru/600175/1;

- компенсация расходов, связанных с мероприятиями по газификации жилых помещений, - www.gosuslugi.ru/677617/1/form;

- зачисление в первоочередном порядке детей в общеобразовательные и дошкольные образовательные организации - www.gosuslugi.ru/600331/1/form;

- освобождение от родительской платы за детский сад (компенсация части родительской платы) - www.gosuslugi.ru/677328/1/form;

- предоставление бесплатного горячего питания детям участников СВО - www.gosuslugi.ru/677335/1/form;

- льготное зачисление в группу продленного дня ребенка участника СВО - www.gosuslugi.ru/679256/1/form;

- постановка граждан на учет в качестве лиц, имеющих право на получение земельных участков в собственность бесплатно, - www.gosuslugi.ru/677687/1/form.

Кроме того, для оформления льготного проезда на общественном транспорте можно воспользоваться порталом «Карта жителя Курской области» - lk.card46.ru/onboarding.

Используя QR-код, участники СВО могут посетить организации в сфере культуры, а также развлекательные мероприятия на льготных условиях - www.gosuslugi.ru/culturesmo.

До 6 мая включительно куряне могут подать заявку на участие в онлайн-версии всероссийской акции «Бессмертный полк». Цифровое шествие, посвящённое памяти героев Великой Отечественной войны, состоится 9 мая на специальном сайте и в мини-приложениях социальных сетей.

В преддверии Дня Победы организаторы акции «Бессмертный полк» объявили о старте приёма заявок на участие в онлайн-формате. Виртуальный парад памяти пройдёт 9 мая, его цель — объединить разные поколения и сохранить для потомков имена победителей. Жители Курской области могут присоединиться к акции, чтобы почтить память своих родных — фронтовиков, тружеников тыла, а также всех, кто приближал Победу.

Чтобы рассказать историю своего героя, необходимо до 6 мая включительно загрузить его фотографию и данные в личный кабинет на одной из следующих платформ:

• Сайт «Бессмертного полка России»: https://2026.polkrf.ru/
• Мини-приложение во «ВКонтакте»: https://vk.com/polk_app
• Мини-приложение в «Одноклассниках»: https://ok.ru/app/polk
• Приложение МАКС: https://web.max.ru/267471564

Для удобства участников предусмотрена функция автоматического улучшения снимков: при желании можно сделать чёрно-белое фото цветным и повысить его разрешение. После регистрации организаторы рекомендуют поделиться историей о своём ветеране в соцсетях.

Прямая трансляция начнётся 9 мая ровно в 12:00 по местному времени на сайте https://2026.polkrf.ru/, а также на экранах по всей стране. Эстафета памяти стартует на Чукотке и Дальнем Востоке, затем продолжается в Сибири, на Урале, в Центральной России и завершится в Калининградской области.

Чтобы сохранить историческую достоверность, все заявки проходят строгую многоступенчатую проверку с участием профессиональных историков. Это позволяет предотвратить фальсификацию событий, удалить фейковые страницы и неуместный контент.

Технологическим партнёром акции традиционно выступает Сбер, медийным партнёром — VK.

Организаторы призывают курян присоединиться к акции, чтобы каждый герой Великой Отечественной войны смог вновь пройти в едином строю.

Началась регистрация на участие в седьмом сезоне Всероссийского конкурса «Большая перемена» для школьников 8-10-х классов и студентов колледжей и техникумов. Подать заявку можно на платформе clck.ru/3TNa3Y до 19 июня.

Предусмотрено 12 направлений: наука и технологии, искусство и творчество, журналистика и новые медиа, добровольчество, историческая память, здоровый образ жизни, экология, урбанистика, путешествия и туризм, развитие образовательных технологий, молодежное предпринимательство, государственная оборона и безопасность. Выбрать можно одно из них.

С нового сезона школьники 8-10-х классов и студенты колледжей и техникумов на дистанционном этапе пройдут тесты на выявление сильных сторон, профориентацию и тип интеллекта, а также подготовят видеовизитку, напишут эссе и расскажут о своей волонтерской деятельности. Участников ждут обучение по информационной безопасности и финансовой грамотности.

Также будут созданы специальные адаптационные возможности и поддерживающая среда для детей с ограниченными возможностями здоровья и ребят, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Финал для школьников 8-10-х классов состоится в Международном детском центре «Артек» в октябре, для студентов СПО – в Нижнем Новгороде в ноябре. Победители получат до 1 млн рублей на обучение или реализацию проектов, а также дополнительные баллы при поступлении в вуз.

Всероссийский конкурс «Большая перемена» – флагманский проект «Движения первых». С 2025 года «Большая перемена» стала частью национального проекта «Молодежь и дети».

Желаем побольше тёплого солнца, любимой работы и отличного настроения. Пусть труд радует результатами, приносит достаток, а весна дарит лёгкость и вдохновение. #1мая

Национальная кинопремия «Герои большой страны» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив, проектного офиса Года единства народов России, Национального центра «Россия» и Фонда развития культуры и кинематографии «СТРАНА» открывают образовательным учреждениям и организациям дополнительного образования доступ к «Урокам кинограмотности».
Материалы будут бесплатно доступны на киноплатформе «Мотивирующие уроки» на сайте fondstrana.ru/motivation....
В «Уроки кинограмотности» войдут проекты шорт-листа: «10 дней до весны», «Екатерина Великая», «На деревню дедушке», «Про людей и про войну», «Комитет», «Точка притяжения», «Она. Татьяна Навка», «Группа крови», «Один хороший день», «Тыловики» и многие другие.
На кинопремию в 2026 году было заявлено 532 кинопроекта, в шорт-лист вошли 55. Отбор проводился на основе научно-интегративного метода с оценкой визуального качества и содержания – ценностей и образа героя, а также с учетом влияния проектов на юных зрителей.